標簽歸檔：瘦身

在這個寒冷的冬天，人很容易變得懶惰，運動就會隨之減少，于是，有人不知不覺的發現身上的贅肉越來越多了。所以，愛美的你需要提高警惕，越到這個季節你就越不能棄之不管。下面我就為朋友們介紹12種冬季吃不胖的美食，可以幫助你恢復苗條的身材。 一、白菜——防止腿部肥胖 白菜不含脂肪，是減肥必食之物，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部肥胖。 二、紫菜——排毒利水

減肥新法與技巧 1 肥胖的病因及病理生理改變 1.1 肥胖的病因及發病機理 1.2 肥胖的病理生理改變 2 肥胖的分類及臨床表現 2.1 肥胖的分類 2.2 肥胖癥的臨床表現 2.3 肥胖癥的診斷及鑒別診斷 3 飲食減肥法 3.1 飲食減肥的調配原則 3.2 食療、藥膳減肥 3.3 減肥食物精選 4 體育鍛煉減肥法 4.1 體育鍛煉減肥的機理 4.2 體育減肥方法 5 氣功減肥法 5.1 氣功減肥的機理 5.2 氣功減肥的方法 5.3 瑜伽減肥

整理日期 文件名稱 文件大小 2005-12-5 [保健/性] 《夫妻生活按摩、美體豐胸、眼部皮膚》《自我按摩系》、《綠色減肥（按摩+藥?。?992MB 2005-4-27 [保健/性] 《肚皮舞減肥系列教程》(Belly Fitness For Weight Loss) 5.5GB 2005-12-5 [保健/性] 《減肥-美體-健美-椅子-身體密碼-堂娜\瑜伽瑜珈》 2.71GB 2004-10-21 [保健/性] 《黃新惠減肥體操》(style by CINE)[DVDRip] 1.02GB 2006-10-6 [保健/性] 《玉珠鉉-減肥&瑜伽》(OckJoohyun Diet.& Yoga)[RMVB] 892MB 2008-3-25 [保健/性] 《減肥美體私人教練：有氧瘦身健美操》[ISO] 627MB 2007-10-27 [保健/性] 《男子4周快速減肥塑型計劃》DVD 4.37GB 2005-9-25 … 繼續閱讀 →

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