標簽歸檔：家庭保健

你信嗎？女人其實比男人更好色 據英國互聯網巨頭“最后一分鐘”所做的一項調查顯示，女人們每天花在思考性愛上的時間比男人更多。 這個顛覆了傳統觀念的調查是在4000名國居民中進行的。調查顯示，不論男女，所有人在一天中的大多數時間里，都在思考與工作有關的事情。不過相比較而言，男人的事業心更重，他們每天要利用10個小時思考與工作有關的事情，只有150分鐘用來思考與性有關的問題；女人每天用來考慮工作的時間平均為 8.5個小時，而思考與性有關的問題則花費了180分鐘。 仔細分析這個調查結果后，很多男性學家指出，顯然這并不是男女的天性有了什么變化。女性是“感情動物”，對性的思考直接源于愛的體驗。她們在一天中思考更多的是怎么與伴侶度過美好的休閑時光，而不光是性愛。 而男性變得不那么“性”致勃勃，主要是激烈競爭的結果。專家給男人提出了適當減壓的具體建議：男士應該平衡事業和家庭的關系，學會像女性那樣，在工作間歇也享受一下思念家人的樂趣。在辦公桌上放張家人合照，在電腦屏幕上設置愛人的頭像，不僅對他們的工作是種調劑，對家庭和諧也是很好的幫助。 男士要注意主動與家人分享感受?；氐郊揖捅M量放松，讓自己沉浸在有愛人陪伴的溫暖中。男士還應建立自己的同性社交圈子，享受朋友間的互相支持，減輕事業壓力，這樣對于他們恢復對家庭的熱情非常有幫助。

正常性生活的次數和衛生　人的性生活頻度與性格、體質、年齡、職業等有密切的關系。每對夫妻間的性交次數有很大的差異，即使同對夫妻在不同的環境、工作條件、情緒和身體健康情況下，也有所不同。 一般來說，性愛的次數是；25～35歲，每周2次；35～50歲，每周1次；50歲以上，每月～2次。這樣的原則對某些夫婦來講并不合適。夫婦間性愛的次數主要以性交后第二天雙方不感到疲勞為原則，如性交后次日出現疲勞，全身不適、食欲減退、腰酸、腰痛，女方出現下腹墜脹感或精神不安，則可能性生活過頻，應適當停止一段時間，以利于恢復體力。 男女雙方均應注意外生殖器的清潔衛生。每天晚上雙方都要用溫熱水清洗外陰部位。男性應將包皮翻上去，

全球每年有1200萬發癌癥病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與罹患癌癥后高昂的治療費用相比，以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方。 每個人都可能患上癌癥，每個人身上都有一種“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自于我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬發癌癥病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與罹患癌癥后高昂的治療費用相比，以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方。 每天走路1小時 美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，

據測定，在門窗緊閉、空氣污濁的環境里，每立方米空氣中所含的細菌數高達數萬個，開窗通風后細菌數就只剩下數千個了。晚上開窗，一是避開了日間汽車尾氣、工廠生產的空氣污染，空氣質量也比較好；二是晚上室外濕度最低，適合引入室內。 每晚睡前，臥室要開窗通風15分鐘左右，最好能保持空氣對流。雨雪天可以用換氣扇換氣15分鐘。有老人小孩的家庭，不要擔心開窗會讓他們受涼，必要的室內空氣交換可以提高他們的機體免疫力，減少患病幾率。開窗時，老人小孩盡量少在窗邊活動。

所謂“藥補不如食補”，食物不僅可以果腹，更能“養”人。在此，老人網小編提醒您：常見10種健康食物不易生病。 一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌癥，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染。 每天吃量為一杯的莓，是很不錯的。你可以當作零食來吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松餅或沙拉或是思慕雪混在一起吃。 二、奶制品 奶制品不但是提供鈣元素的好食品，

你是否知道廚房竟然也是致癌的高危地帶，日夜在廚房操勞的家庭主婦已經成為某些惡性腫瘤和呼吸系統疾病的高危人群，某些習以為常的烹飪方式竟然成為主婦的健康殺手！由于不健康的烹飪習慣，家庭主婦罹患呼吸系統疾病甚至癌癥的幾率，比常年與油煙打交道的廚師還要高。