標簽歸檔:兩性保健

怎樣“做”更健康? 夫妻性生活健康指南

正常性生活的次數和衛生 人的性生活頻度與性格、體質、年齡、職業等有密切的關系。每對夫妻間的性交次數有很大的差異,即使同對夫妻在不同的環境、工作條件、情緒和身體健康情況下,也有所不同。 一般來說,性愛的次數是;25~35歲,每周2次;35~50歲,每周1次;50歲以上,每月~2次。這樣的原則對某些夫婦來講并不合適。夫婦間性愛的次數主要以性交后第二天雙方不感到疲勞為原則,如性交后次日出現疲勞,全身不適、食欲減退、腰酸、腰痛,女方出現下腹墜脹感或精神不安,則可能性生活過頻,應適當停止一段時間,以利于恢復體力。 男女雙方均應注意外生殖器的清潔衛生。每天晚上雙方都要用溫熱水清洗外陰部位。男性應將包皮翻上去,

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石榴汁能治療陽痿 效果直逼偉哥

陽痿給男性朋友帶來了很多困擾,如何治好陽痿成了他們生活的一大巨大的工程,嘗試各種偉哥、各種食療方法,其實不妨試試石榴汁,效果直逼偉哥。 自愿參加研究的53名至70歲男士各患不同程度陽痿,每天晚飯后飲用約300毫升石榴汁,1個月后47%參加者表示問題有改善。石榴汁與治陽痿藥物相同,含豐富抗氧化物,提高一氧化氮濃度,放松血管壁令性器官大量充血勃起,研究學者福雷醫生相信應用石榴汁治陽痿有極大潛質。 石榴汁與治陽痿藥物相同,

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6大妙招快速提高男人性能力 增強男人性功能必讀秘訣

男人性能力是男性健康的一個重要的標尺,如何才能讓男人擁有超強的性功能是我們應該關注的熱點。那么,增強男人性能力有何秘訣?男性健康常識 增強男人性能力的六大獨門秘笈。 1、放松、放松、放松 壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專注應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。 腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響,因為血管放松,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振。 2、運動、運動、運動 對男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那么你當然會無法享受性生活。

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男性不可不知的經典房事7提醒

中國古代房事中的性生活的禁忌很多,總的原則是,無論男女,都不應在惡劣的氣候、環境和心情下過性生活。應該說,這種提法符合性保健和性衛生,不僅能帶來良好的性愛質量,還能幫助夫妻優生優育。 在細節方面,房中術對男性的關注更多一些,其中有七項提醒很符合現代醫學: 一,性生活時無精可泄,或房事中陰莖劇烈疼痛,都是不正常反應,這時應避免性生活; 二,房事中精液淋漓不止,也是不正?,F象,需要調理身體; 三,房事沒有節制,導致精氣枯竭,非常有害健康; 四,行房時陰莖不舉,說明機體出了問題,需要精心調養; 六,沒有欲望時勉強行房,對男性健康也很不利;  五,房事過程中呼吸急促,神錯氣亂,應停止性生活,調整心神; 七,男性在性生活中也需要適度性喚起,房事時一味圖快,直奔主題,對其健康非常不利。

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